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莓茶是很好喝的，那么请问莓茶的功效与作用及禁忌有哪些？

作用

莓茶又名青霜古藤茶，生长在武陵山脉、以张家界为核心区域生长小叶种显齿蛇葡萄植物，又叫小叶种藤茶，其营养成分以及食用价值是很高的，适量饮用具有一定化痰、解热、退肿；能软化血管、扩张冠状动脉、改进血管通透性、抗血栓等功效。

忌讳

莓茶不含茶碱、咖啡碱，饮后不会兴奋，能改善并改善睡眠质量，老少咸宜，作为一种独特的茶饮，一般来说是没有任何的副作用的，适量喝并不能产生副作用，因此不会对身体造成危害。